การใช้งานเก้าอี้สำนักงานเป็นสิ่งสำคัญที่ไม่ควรมองข้าม เนื่องจากการนั่งเก้าอี้สำนักงานอย่างถูกวิธีจะทำให้คุณรู้สึกสบายตั้งแต่เช้าถึงเย็น ไม่เพียงเท่านั้น การนั่งเก้าอี้สำนักงานอย่างเชี่ยวชาญยังส่งผลดีต่อสุขภาพของคุณอีกด้วย
ข้อดีของการใช้งานเก้าอี้สำนักงานอย่างเชี่ยวชาญ
การใช้งานเก้าอี้สำนักงานอย่างถูกวิธีจะช่วยลดการเจ็บปวดของกล้ามเนื้อและข้อต่อ เพราะการนั่งที่ไม่ถูกต้องสามารถทำให้เกิดปัญหาเกี่ยวกับสมอง เช่น ปวดหลัง ปวดคอ ปวดไหล่ และมีผลกระทบต่อระบบท่อปัสสาวะ ดังนั้นการใช้งานเก้าอี้สำนักงานอย่างเชี่ยวชาญสำคัญอย่างยิ่ง
วิธีการใช้งานเก้าอี้สำนักงานอย่างเชี่ยวชาญ
เพื่อให้การใช้งานเก้าอี้สำนักงานเชี่ยวชาญ คุณสามารถทำตามขั้นตอนต่อไปนี้ได้
- ปรับความสูงของเก้าอี้ให้พอดีกับโต๊ะทำงานของคุณ เพื่อไม่ให้มือโดนยกเกินไปหรือโน้มลงไปเกินมาก
- ปรับพนักพอร์ทของเก้าอี้ให้ตรงกับหลังของคุณ เพื่อไม่ให้เกิดปัญหาเกี่ยวกับการนั่งเก้าอี้เกินควร
- ควรใช้หมอนรองคอเพื่อส่งผลต่อการรักษาท่าทางการนั่งให้ถูกต้อง
- ไม่ควรนั่งนานๆ โดยไม่มีการทำงาน ควรทำการยกตัวขึ้นนั่ง วอกกล้ามเนื้อ หนุนขาน้อย หลังตาขวาง และยกตัวทำความย่อย เพื่อประคอกเลือดในตัว ให้เสถียรหลังเข่าและเลือดที่คดเลือด
สรุป
การใช้งานเก้าอี้สำนักงานอย่างเชี่ยวชาญเป็นสิ่งสำคัญที่ไม่ควรมองข้าม มิฉะนั้น คุณอาจเสี่ยงต่อการเกิดปัญหาสุขภาพ ดังนั้นให้คำแนะนำให้คุณรู้สึกสบายตั้งแต่เช้าถึงเย็น ใช้งานเก้าอี้สำนักงานเชี่ยวชาญจึงส่งผลดีต่อสุขภาพของคุณอีกด้วย
